妊娠出産私の場合 妊娠中のトラブル つわりその後・・・。

ウィメンズパーク-ベネッセ-

2005年06月05日 [投稿日]

つわりその後・・・。

私は、現在妊娠3カ月中期。
私の体調ですが、相変わらず何となく体がだるく、
眠くなりやすいです。夜になると目がしょぼしょぼします。
妊娠前みたいに遅くまで起きていられなくなりました。
それから頻尿で便秘気味。
しょっちゅうトイレに行っている感じです。
夜中に目が覚めてトイレに行く時もあります。

お腹がすくと気分が悪くなり、吐き気を感じます。
よくトイレで吐きますが空腹なので、
吐いても唾液ぐらいしか出ません。
朝と空腹時は、気分が悪くあまり調子がよくないです。

お腹がすいて気分が悪くなると、
「気持ち悪いので何も食べたくない」と思うのですが、
目の前に食べ物があると、今まで気分が悪かったのが嘘のように、
おいしく食べることができます。

気分が悪くなることが多いですが、
食事は普通にすることができるので不思議だなぁと思います。
(つわりではなく、普通に気分が悪かったら
きっと何も食べたくないだろうしなぁ・・・。)

しかも、妊娠前よりたくさん食べれるようになりました。
私はもともと小食で、職場で頼んでいるお弁当のご飯を
毎日半分残していました。それが今では残さず食べています。

このように1回に食べる量が増えてきているので、
体重が増えてしまわないか不安ですが、
お腹の赤ちゃんに栄養がしっかり届くように
栄養のバランスを考えた食事をしていけたらいいなぁと思っています。

そして、嗜好の変化が出てきているようです。
まず、ブラックコーヒーが飲めなくなりました。
ミルクたっぷりのカフェオレにしたら飲めるのですが、
ブラックコーヒーのにおいがダメだし、飲んでもおいしいと感じられなくなりました。
それから大好きだった煮物を作ることも食べることも避けるようになりました。
これもにおいがダメです。

においと言えば、スーパーで肉や魚売り場等のにおいが苦手になりました。
時々料理をするのがしんどかったり、それだけで気分が悪くなるので、
料理も今はできる範囲でやっています。
1品だけスーパーのお惣菜に頼ることが増えました(^^;;

よく妊娠したら、すっぱいものが食べたくなると聞きますが、
私については特にその傾向はないようです。
最近、暑い日が多いので、さっぱりしたものが食べたいと思う事はありますけどね(*^_^*)

幸い仕事はしんどいなぁと感じる事は多いけど、
妊娠前とほぼ同じ状態で取り組めているのでほっとしています。
でも、いつまでこの不思議な船酔いのような状態が続くんだろう?
これ以上ひどくならないことを祈りたいです。


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